Klinik Kulit | Klinik Gigi | Klinik Kelamin | Info Kesehatan
Apakah Anda ingin membuat kulit sehat Anda bersinar? Jika Anda sudah memiliki kulit yang sehat, tetapi tidak memiliki kulit yang bersinar, maka Anda dapat melakukan beberapa hal untuk mengembalikan cahaya dan semangat pada kulit Anda.
Bersihkan kulit Anda menggunakan air hangat. Jangan pernah menggunakan air panas karena ini akan menghilangkan minyak alami Anda dan membuat kulit Anda tampak kering dan kusam.
Untuk membantu mendapatkan kembali cahaya kulit yang sehat, Anda harus menjauhi produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras. Anda akan terkejut betapa banyak produk merek besar mengandung zat yang tidak boleh digunakan pada kulit namun karena industri perawatan kulit tidak diatur dan produsen lebih peduli dengan keuntungan mereka, mereka membeli bahan pengisi murah ini dan menggunakannya dalam produk.
Berikut adalah daftar bahan yang ingin Anda hindari:
- Paraben
- Wewangian
- Minyak Mineral
- Triclosan
- Dioksan
- Toulene
Untuk mencapai kulit yang Anda impikan, selalu yang terbaik adalah tetap menggunakan bahan-bahan alami. Pertama, alami bekerja dengan hampir semua jenis kulit. Apakah Anda memiliki jenis kulit berminyak, normal, kering atau kombinasi, zat alami akan membantu mengatur kulit Anda agar tetap merata dan membantu memberikan kilau alami.
Salah satu cara paling efektif untuk meremajakan kulit cantik adalah dengan menggunakan minyak alami yang diekstrak dari alam itu sendiri. Minyak alami akan menggantikan kulit Anda yang hilang seiring waktu. Inilah sebabnya mengapa Anda akan melihat kekeringan. Seiring bertambahnya usia, tubuh Anda tidak menghasilkan minyak sendiri sebanyak dulu, oleh karena itu Anda perlu mengisi kembali semua minyak yang hilang dengan menggunakan pelembab alami yang mengandung minyak seperti Grapeseed, Avocado dan Jojoba.
Penting juga untuk hidup sehat dengan menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan karena ini akan menyebabkan radikal bebas menyerang tubuh Anda dan memecah produksi kolagen dan elastin Anda. Kedua protein ini juga sangat penting untuk kesehatan kulit bercahaya.
Saya selalu memperhatikan bahwa setiap kali saya menggunakan produk apa pun yang dibuat dengan bahan-bahan alami konsentrasi tinggi, hasilnya selalu lebih signifikan dan tahan lama. Dan itulah mengapa saya dapat menyarankan Anda melakukan hal yang sama. Ingat apa pun yang Anda kenakan pada kulit Anda pada akhirnya diserap ke dalam tubuh Anda oleh karena itu Anda ingin memastikan hanya hal-hal yang baik dan sehat yang diserap ke dalam sistem Anda.
Minumlah setidaknya 6 gelas air setiap hari karena ini akan membantu tubuh Anda untuk menghilangkan beberapa bahan yang tidak diinginkan, berhenti merokok, minum lebih sedikit alkohol, menurunkan tingkat stres Anda dan mencoba memasukkan beberapa olahraga dalam rutinitas harian Anda.
Makan makanan seimbang yang sehat yang terdiri dari banyak buah-buahan, sayuran, ikan dan kacang-kacangan akan memberi Anda nutrisi penting yang dibutuhkan. Makanan ini sarat dengan antioksidan dan asam lemak omega3 yang sangat dibutuhkan untuk kulit yang sehat bercahaya.
Gabungkan semua hal di atas dalam rutinitas harian Anda dan percayalah, Anda akan takjub melihat bagaimana kulit Anda akan mulai bersinar dan terlihat bercahaya dan juga lebih muda.

Komentar
Posting Komentar